Как держать сахар крови в пределах нормы
18.12.2014
Одним из факторов развития диабетической ретинопатии является отсутствие компенсации диабета (высокий уровень сахара и гликозилированного гемоглобина в крови) , а также резкие колебания уровня сахара: как резкое повышение, так и резкая нормализация.
Нормальный уровень сахара крови может быть достигнут при помощи:
- Контролируемой диеты. После приема пищи происходит повышение уровня сахара крови. Но это не означает, что люди с диабетом не должны принимать пищу - для них должна быть хорошо сбалансированная диета.
- Умеренной физической нагрузки. Физические упражнения снижают уровень сахара крови, подобно инсулину, помогают организму правильно использовать глюкозу. Также умеренная физическая активность способствует тому, что инсулин в организме работает более эффективно. Кроме того, это хороший способ нормализации веса. НО помните: чрезмерные физические упражнения могут привести к гипогликемии, чего допускать нельзя!!!
- Приема медицинских препаратов. Инсулин - снижает уровень сахара крови (пациентам с диабетом 1 типа жизненно необходимы ежедневные инсулиновые инъекции). Людям с диабетом 2 типа могут потребоваться пероральные (внутрь) гипогликимические препараты для снижения уровня сахара крови, а в ряде случаев и дополнительные инсулиновые инъекции.
Для правильного подбора медикаментозной терапии и диеты, необходимо обратиться к эндокринологу. Не занимайтесь самолечением!
Зав.отделением мобильной офтальмологической помощи А.А.Зохан
