Заботимся о сердце и сохраняем зрение

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин преждевременной утраты трудоспособности и смертности, как в России, так и во всём мире. Но не все знают, что здоровье сердца тесно связано с нашими глазами.

Когда страдают сосуды, страдает и зрение. Глаза являются одним из самых чувствительных органов к состоянию сосудистой системы. Даже незначительные нарушения кровообращения по-разному сказываются на их здоровье.

Какие заболевания особенно влияют на зрение?

• Артериальная гипертензия (повышенное давление) часто приводит к поражению сосудов сетчатки — развивается гипертоническая ангиопатия, может снизиться острота зрения, иногда появляются «мушки» или туман перед глазами.
  
  
• Атеросклероз вызывает сужение и уплотнение сосудов, нарушается питание сетчатки и зрительного нерва.
  
  
• Сахарный диабет, который часто сочетается с болезнями сердца, может вызывать диабетическую ретинопатию — одно из основных заболеваний, приводящих к снижению зрения у людей трудоспособного возраста.
  
  
• Нарушения свёртываемости крови или сосудистые катастрофы (инсульты, тромбозы) приводят к внезапным осложнениям: тромбозу сосудов сетчатки, ишемической оптической нейропатии и даже к необратимой потере зрения.

Почему профилактика так важна? Многие изменения на глазном дне становятся ранними маркерами сердечно-сосудистых нарушений, ещё до первых жалоб. Порой именно офтальмолог может первым заметить «тревожные сигналы» и помочь избежать тяжёлых осложнений.

Врач-офтальмолог консультативно-диагностического отделения Татьяна Земзина напоминает о важных шагах для сохранения здоровья глаз:

• Проходите профилактический осмотр у офтальмолога не реже одного раза в год, особенно если у вас есть такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет или атеросклероз.
• Не игнорируйте любые изменения в зрении. Если появились «мушки», туман, вспышки, двоение или резкое снижение остроты зрения - обязательно обращайтесь к специалисту, не откладывайте визит.
• Следите за уровнем артериального давления, сахара и холестерина. Помните, что здоровые сосуды являются залогом хорошего зрения.
• Соблюдайте рекомендации врачей и принимайте назначенные препараты при наличии хронических заболеваний.
• Обратите внимание на свой образ жизни: уменьшайте количество соли и животных жиров в рационе, больше двигайтесь, откажитесь от курения.
• Позаботьтесь о глазах и на работе, регулярно давайте им отдых, делайте простые упражнения для снятия усталости, особенно если много времени проводите за компьютером.

Будьте внимательны к своему здоровью и не занимайтесь самолечением! При любых жалобах или подозрениях своевременно обращайтесь к специалистам.