10 октября - Всемирный день зрения: важность внимания к здоровью глаз
Каждый второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения, установленный ВОЗ в 2000 году для повышения осведомлённости о проблемах со зрением. Этот день призван обратить внимание на важность профилактических мер по борьбе с заболеваниями глаз, включая слепоту и нарушения зрения. Особое внимание уделяется реабилитации людей с ограничениями по зрению.
В 1998 году ВОЗ стала активно работать над глобальной программой по предотвращению слепоты, что способствовало созданию специального доклада и уникальных девизов, таких как «Право на свет», «Счастье в зрении», «Зрения для ребенка», «Борьба с нарушением зрения в дальнейшей жизни» и другие.
Россия присоединилась к этой инициативе в 2005 году, а ранее, в 2003 году, был создан Национальный комитет по предупреждению слепоты. Основные направления работы включают борьбу с глаукомой и катарактальной слепотой.
Всемирная организация здравоохранения вместе с Международным агентством по предотвращению слепоты разработала обширную программу «Видение 2020: право на зрение», направленную на борьбу со слепотой и определила конкретные шаги для ее реализации. Дата, отмечаемая в октябре, является ключевым элементом данного глобального проекта. По оценкам его создателей, программа призвана замедлить увеличение числа людей с полной или частичной потерей зрения в мире.
В этот день различные организации проводят мероприятия для повышения информированности о проблемах зрения, включая массовые профилактические осмотры на выявление глаукомы и катаракты, а также психологические тренинги для людей с ограничениями по зрению.
Главный врач больницы им. Т.И.Ерошевского, врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Павлова подчеркнула:
«Возрастающая популярность мероприятий, связанных с «Всемирным днем зрения», помогает выявлять глазные болезни на ранней стадии. Множество глазных заболеваний, таких как катаракта и глаукома, протекают бессимптомно, и только регулярные осмотры могут выявить и предотвратить серьезные последствия.
Профилактические осмотры рекомендуется проходить:
- до 40 лет – каждые 5-10 лет;
- 40-55 лет – ежегодно;
- старше 65 лет – не реже двух раз в год.
Помните: следует обращаться к врачу при любых жалобах на зрение, таких как дискомфорт, покраснение глаз или боль, ухудшение зрения».
Кроме профилактических осмотров, чтобы поддерживать здоровье глаз, следует:
• Дозировать зрительные нагрузки и делать перерывы;
• Выполнять простую гимнастику для глаз;
• Использовать гаджеты на правильном расстоянии от глаз;
• Правильно питаться, включая витамины и микроэлементы;
• Отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
Здоровый образ жизни и контроль за состоянием зрения существенно снижают риск глазных заболеваний!
